むしゃむしゃ🍙



うまうま



らむです🍎




午前中きてくれたお兄様〜！！！！



ありがとうございました(♡´▽`♡)💕




めちゃ楽しかったよー



このあと日曜日を楽しんでね





そして画面の向こう側のお兄様はもうお昼ご飯食べましたか？(♡´▽`♡)




日曜日のランチはなににしようかね〜





らむらむは11チャンネル出勤日のご飯…



だいたい決まってきた、かな？



やっと出勤7日目、だもんね。。




いろいろ考えて
おにぎりと、ファミマのグリルチキン（炭火やきとり味）かなあ〜



あとなにか野菜類も足したいけど
冷蔵庫ないし食べるタイミングも読めないから
このふたつが食べれる限度かもしれない💭



これから夏だし



あと
ザバスのプロテイン、もしかしたらあれかも！
液体でコンビニで売ってるやつは
お腹に合わない可能性でてきた…！


乳糖不耐症ぎみぽいお腹してるから…



乳たんぱく（ガゼイン）が主なコンビニのやつはダメかも…



飲むなら豆乳にしときますかね、、、あとおとなしく食材からタンパク質とりましょ、、




そんな感じです




あとお兄様から差し入れ♡


ありがとうございます！





和菓子すき〜♡



おやつにいただきまふ(っ𐩢´༥`⊂)もぐもく




14時ご予約のお兄様！ありがとう〜♩



楽しみにお待ちしてますー！